В рамках проекта «Береги себя — это важно!» редакция «НН» провела конкурс частушек среди старшего поколения. Тема здорового образа жизни как никогда актуальна в период пандемии. Особенно для людей более зрелого возраста, вынужденных соблюдать максимальную безопасность, находиться на самоизоляции. Возможно, конкурс для них стал своего рода отдушиной, позволившей выразить наболевшее. Сегодня мы подвели итоги и готовы немного рассказать о наших конкурсантах.
Нелегкий выбор
Задача перед жюри стояла непростая. Уровень подготовленности участников конкурса, всего их было 13, оказался разным. Свои сочинения на суд жюри представили не только жители Новоалтайска, но и Барнаула. Кто-то из них состоит в литературных объединениях и салонах, другие занимаются сочинительством профессионально, третьи — пишут и поют для души. Несомненно, отметить хотелось каждого. Вот, например, Лидия Безменова придумала только одну частушку, зато какую:
В девяносто девять лет
Стал по ЗОЖ лечиться дед.
Год всего-то и прошел —
Дедуля свататься пошел!
Как сказали члены судейской коллегии, в ней есть все: и острый юмор, и задор, и оригинальность.
Единственным представителем мужского пола на конкурсе оказался Виктор Исмагилов, ветеран МВД, член Мерзликинского литературного салона и объединения «Диалог». Особое внимание у жюри привлекли следующие его частушки, посвященные и здоровому образу жизни, и родному городу:
Закатали этим летом
Улицы асфальтом новым,
Хорошо бежать атлетам
Кросс километровый.
***
Ты в Алтайку приезжай-ка,
Посмотри на красоту.
По асфальту погуляй-ка,
Лиц увидишь доброту.
Не обошли конкурсанты и такую актуальную сегодня тему, как коронавирус. Вот что написали некоторые из них по этому поводу:
Зубы чищу, руки мою.
Спреи, ингаляции…
Долго мне еще сидеть
На самоизоляции?
***
Близость милке обещал,
Говорил ей красочно.
Только с хлоркой и в перчатках,
И в режиме масочном!
Вера Исаева,
Барнаул.
Вирус нынче не простой,
А в короне золотой,
Что музейный экспонат —
Маскам и перчаткам рад.
Говорят, вода и мыло
Ту бациллу победило!
Татьяна Верхоланцева,
Новоалтайск.
Будем знакомы
А ведь правда, интересно, чем же наши конкурсанты занимаются в обычной жизни и почему решили попробовать свои силы именно в этом жанре? О некоторых из них мы сейчас расскажем.
Наталья Мерзлякова является членом новоалтайского общества инвалидов. Увлекается стрельбой, участвует в соревнованиях для людей с ограниченными возможностями здоровья. По отзывам — очень добродушный человек.
Галина Косилова — заядлый читатель библиотеки. Любит краеведческую литературу. Прочитала все имеющиеся в библиотечном фонде книги Василия Шукшина, Валерия Золотухина. Также ей очень по вкусу журналы, периодика, интересуется и местной прессой. Кроме того, Галина Тимофеевна входит в совет ветеранов «Алтайвагона».
Галина Недосекова — ветеран МВД. Состоит в литературном объединении «Диалог». Сама написанием стихов не занимается, но любит послушать других, просто пообщаться с людьми.
Прямая речь
Татьяна Верхоланцева, Новоалтайск:
— О конкурсе узнала случайно. Кто-то мне выслал информацию о нем, которую я сначала не восприняла. А немного погодя меня взяли «на слабо» приятели, вот и решила попробовать. Кстати, знакомым и друзьям рассказала, что у нас такой конкурс проводят. Вообще, я творческий человек. Люблю петь, с детства пишу стихи. Являюсь участницей Мерзликинского литсалона. А что касается профессии, то я — финансист, всю жизнь им отработала. Веду здоровый образ жизни по мере возможности — всё же годы, — люблю скандинавскую ходьбу, катание на лыжах.
Ирина Гонюкова, Барнаул:
— О конкурсе узнала от своей приятельницы из Новоалтайска, Татьяны Верхоланцевой, решила попробовать. Я поэт, член Союза писателей России, веду различные литературные мероприятия. Работаю в театре кукол «Сказка».
Вера Исаева, Барнаул:
— Мне в конкурсе поучаствовать предложила подруга, живущая в Новоалтайске. Мы с ней поем вместе в хоре, образовавшемся на нашей работе (в «Ростелекоме») десять лет назад. Активно с его участниками выступаем на различных фестивалях. Частушки я и пишу, и пою. Решила, почему бы и не испытать свои силы на конкурсе. Думаю, интересно получилось. Спасибо редакции «НН» за такое веселое состязание.
Надежда Мирсиянова, Новоалтайск:
— Вообще я о конкурсе сначала не знала. Мне Алла Светловская сказала, что нужно сочинить частушки к празднику. Я сочинительством занималась в молодости, потом забросила это дело, долго не писала ничего, а после того, как возникли проблемы с сердцем, инсульт случился, вновь вернулась к своему увлечению. Мне оно помогло восстанавливать речь.
Марина Кухарева, главный редактор «НН»:
— Конкурс «С ЗОЖ по жизни» оказался востребованным: в редакцию принесли и прислали большое количество частушек: искрометных, дерзких, озорных, за что мы бесконечно благодарны их авторам. Всем участникам говорим большое спасибо за творчество и живое слово, способное ободрить и порадовать в наше непростое время.
Вера Исаева
Ставьте ушки на макушки,
Слушайте внимательно.
Пропою про ЗОЖ частушки
Очень замечательно!
***
Занимаемся вокалом
И на танцы ходим,
Что придумать нам еще —
Здоровье не угробить?
***
Травы ем и травы пью,
Фитнес — для солидности.
Лишь бы только рассосалась
Группа инвалидности.
***
Я за фитнес заплатила,
И теперь обидно,
Может, стоит походить —
Результат не видно.
***
Выпили отвар старушки —
Так омолодились,
Что критические дни
Снова появились.
***
Пока дома крепко спали,
Все грибы в лесу собрали,
Ох, во сколько надо встать,
Чтобы урожай собрать?
***
Здоровый образ мы ведем:
И не курим, и не пьем.
По тропе здоровья прём,
Наверно, всех переживем!
***
Занималась в фитнес-клубе,
О снаряды терлась,
Подмигнула одному —
Семеро приперлось!
***
Челюсть вставили мне в рот,
Приклеили Корегушкой.
И теперь моя улыбка
Словно как у девушки.
***
За здоровый образ жизни
Агитирую я всех,
Только часто раздается
Мне в ответ здоровый смех.
***
Раз на фитнес я сходила,
Как же мне понравилось!
Все снаряды ушатала
И домой отправилась.
***
Мой — спортсмен-пенсионер,
Все берут с него пример.
Берут с утра до вечера,
А мне и взять-то нечего.
***
Тренировка, тренировка,
Так меня замучила,
На снаряде я сижу,
Как в огороде чучело!
***
Для здоровья моего
Ничего не жалко,
Я бы в лыжницы пошла,
Да только летом жарко.
***
На коньках каталась я —
И нога сломалася.
В гипсе и прострации —
На самоизоляции.
***
Молодою я была,
Сильно в спорт хотелось.
А теперь, девчоночки,
Куда все это делось?
***
Полюбила я его,
Спортивного да тихого.
А в тихом омуте чертей
Полным-полно напихано.
***
Ко мне милый подошел,
Сказал, что секцию нашел.
Он нашел — и я нашла,
Борьба за качество пошла.
***
На коньках я с Мишей,
А на лыжах — с Гришей.
Да откаталась, видно, уж:
Не пускает меня муж.
***
Я в бассейне плаваю
С незнакомым Славою.
А причалить нам — никак:
С палкой муж стоит в руках.
***
Килька плавает в томате,
Ей в томате хорошо.
Только ты, едрена матерь,
Себя в спорте не нашел.
***
Сказал милый у ворот,
Что на фитнес к нам пойдет.
Только есть одна фигня:
Не сказал, с какого дня.
***
Ой вы, девки, успокойтесь,
Тренер наш,
он просто спец!
Вы его совсем не бойтесь,
Он девчатины не ест.
***
Футболист мой, футболист,
Тоненькая шейка.
Я тебя любить не буду,
Играй хорошенько!
***
Вратарь Миша у ворот
Широко разинул рот.
И никто не разберет,
Где ворота, а где рот.
***
Девки, спорт в селе
поднимем,
На кого надеяться?
Не впервой нам поднимать
Все, что не шевелится!
***
Хожу задом наперед,
Меня старость не берет.
Очень креативная —
Моя ходьба спортивная.
***
Что за шум, что за гам,
Деревья сотрясаются.
Девяносто мужикам,
На великах катаются!
***
Как на нашей на тропе
Да все люди дивные.
Ходят с палками старушки,
Все они спортивные!
***
Я про ЗОЖ частушки спела,
Но осталось еще две.
Эти главные частушки
Буду петь наедине.
Татьяна Верхоланцева
Я сегодня раньше встану
Да футболочку достану:
Не дает мне фитнес спать —
Мне б обновку показать!
***
Не до кофе, не до чая:
Я с утра шаги считаю —
Раз, два, три, четыре, пять,
Чтоб иммунку поддержать.
***
У меня — особый стиль:
Старость отдала в утиль.
И к серебряным годам
Фору молодежи дам.
***
Что же, лет своих не скрою
И холодною водою
Обольюсь с утра
пораньше…
Вы ж решайте,
как жить дальше!
***
На растущую луну
Я за травами иду.
Насушу чабрец и мяту,
И аптеки мне не надо!
***
Скандинавскою ходьбой
Я нарушу свой покой,
Пусть бегут за мной
вприпрыжку
Ломота, хондроз, одышка.
И проверим на тропе
Их влечение ко мне!
***
Чтобы быть здоровым,
братцы,
Нужно чаще улыбаться.
Есть теория, что смех
Делает моложе всех!
Татьяна Попова
Я сидела на диете
По рецептам мудрецов
И раздулась, как кадушка,
От соленых огурцов.
***
Засадила огород
Я одной морковью,
Пью я соки круглый год —
Полезно для здоровья.
***
Слойки с маком на столе,
Молоко коровье.
Я с тоской на все смотрю —
Берегу здоровье.
***
Плачет муж мой в туалете,
Не видал таких он драм.
Похудел из-за диеты
Он на целый килограмм.
***
«Потолстели вы
немножко», —
Всем домашним я скажу.
Все семейство на диету
Я сегодня посажу!
***
Не слезаю я с диеты,
Мир не мил моим очам.
Но не буду есть котлеты,
Что мне снятся по ночам.
***
Похудела на диете,
Стала как тростиночка.
Как бы ветром не удуло
Тебя, ягодиночка.
***
Всё капустой засадила,
И куда теперь ни глянь,
Всюду блюда из капусты —
И я, стройная, как лань.
***
Ради крепкого здоровья,
Я ни капельки не вру,
У себя на огороде
Я сжевала всю траву.
***
Никому так не обидно,
Как Акульке — сироте.
Съела окуня живого —
Шевелится в животе.
***
Я не знаю, как у вас,
А в нашей Эфиопии
Гости так развеселились —
Юбиляра слопали!
***
А во рту — пучочек лука
И укроп на бороде.
Говорят, я помешалась
На здоровой на еде.
***
Мама каши наварила,
Позвала меня к столу.
А я маме говорила:
— Помидорчики люблю.
***
Похудела на диете,
Скинула сто пятьдесят,
И на мне мои же вещи
Как на вешалке висят.
***
За котом своим гонялась
Целых три часа подряд.
Потеряла сто калорий
Или триста пятьдесят.
Наталья Мерзлякова
Мы на пенсии сидим
И здоровьем дорожим.
На диване не валяемся —
Спортом занимаемся.
***
Чтоб здоровым быть,
До долголетия дожить,
Контрастным душем
обливайся,
Спортом, спортом
занимайся!
***
Спорт от депрессии спасает,
Молодость нам продлевает.
Всех он нас объединит
И долголетием наградит.
***
В тире мы стреляем метко,
Промахнемся, может, раз.
И при этом получаем
Призовые мы места.
***
Любим мы рыбачить —
Это спорт, и не иначе!
Чтобы рыбу нам поймать,
Надо силой обладать.
***
Вот такие вот частушки
Принимайте от старушки!
Я старушка молода
И в движении всегда!
Людмила Плотникова
Ах, стадион, мой стадион,
Ровные дорожки.
Буду бегать каждый день,
Чтоб не болели ножки.
***
Я на пенсию пошла
Не на лавочке сидеть.
Буду в хоре ветеранов
Озорные песни петь.
***
Не судите меня, люди,
Не суди меня, родня.
Записалась я на танцы,
Проявилась талия.
***
На окошке — два цветочка:
Голубой да аленький.
Мы сегодня рано встали
На зарядку с Валенькой.
***
По дороге пыль да пыль,
То идет автомобиль.
Обогнать его смогу,
Я от старости бегу!
***
Буду бегать по утрам,
А вечером — на велике.
Крепко ночью буду спать,
А не дремать у телека.
***
Огород мой, огород,
Ровненькие грядки.
Прополола, полила —
Будет все в порядке.
***
Я не буду сидеть дома,
Я на пенсию пошла.
Полила и прополола,
И дружка себе нашла.
***
Ай-люли, ай-люли,
В ветеранский клуб пришли.
Поплясали и попели,
Радостно домой пошли.
***
Мимо я библиотеки
Никогда не прохожу,
То журналы полистаю,
То новинки закажу.
***
На окошке — два цветочка:
Гладиолус и розан.
Коль зарядку ты не сделал —
Догадаюсь по глазам.
Галина Косилова
Бабка делает зарядку:
В огороде полет грядку.
Будут витамины внуку,
Чтобы грыз свою науку.
***
Мы не курим и не пьем,
Мы здоровье бережем,
Ходим на прогулки,
Редко жуем булки.
***
Шлем мы старости привет
От спортивных наших кед.
Побегаем, попляшем,
попоём,
Может, дольше проживём!
***
Не сдаемся мы годам,
Старость — это не для дам.
Будем ЗОЖем заниматься,
Чтобы юными остаться.
***
На рыбалку старички
Утром собираются.
Рыбку ловят на крючки —
В улове состязаются.
***
Мы на пенсии, друзья,
Нам скучать никак нельзя.
Занимаемся делами,
совершенствуемся сами.
***
Говорит старуха деду:
— Купи мне абонемент!
Буду плавать и нырять,
Молодой стану опять.
***
Кто скажет мне «старуха» —
Оторву тому пол-уха.
Выручает меня ЗОЖ,
Обгоняю молодежь.
Виктор Исмагилов
Чтоб все было по порядку,
Рано просыпаюсь,
С чувством делаю зарядку,
Не ленюсь, не маюсь.
***
Скандинавские беру
Палки для прогулки
И шагаю поутру
Вдоль по переулку.
***
Чистота — залог здоровья,
Да и настроения,
Меньше сора и зловонья —
Радо население.
***
Если с ЗОЖ ты вдруг
живешь,
То бежишь легонько
Иль уверенно идешь
Быстро ли, тихонько.
***
Знамо, жизнь дается всем.
Старость же — немногим,
Жить до сотни без проблем
С распорядком строгим.
***
Держится в здоровом теле
И здоровый очень дух,
Те ребята в самом деле
И работают до двух.
Надежда Мирсиянова
Чтоб поднять иммунитет —
Не курите сигарет
И не пейте водку —
В этом нету толку.
***
Задолбал коронавирус,
Может быть
в здоровье минус.
Фрукты, овощи наростим,
Витаминами упростим.
***
В коронавирус маски
носим:
Ну, когда же мы их
сбросим?
Прививки могут нам
помочь,
Мы их сделать все не прочь.
***
Солнце, небо и вода —
В этом нету ведь вреда.
Еще детям пригожусь,
В огороде потружусь.
***
Труд и спорт шагают в ногу,
Отдых скачет им в подмогу,
Да зарядку по утрам
Посоветую я вам.
***
Не валяюсь я в кроватке,
Лучше я схожу до Катьки.
Чай попьем да попоем —
Здоровый образ мы ведем.
***
Солнце греет горячо,
На грядках спеют дыни.
Обжигает и плечо,
Ходим в шортах «мини».
***
Пейте сок и молоко —
Польза для здоровья.
Хотя ферма далеко
У частников коровья.
***
В библиотеку я хожу,
Здесь друзей я нахожу —
Атмосфера хороша,
В том — здоровая душа.
***
Я поэзию люблю,
Кружковцев обожаю.
Дружбу я душой ловлю
И встречу обещаю.
***
Я частушечки пишу,
А вы их напевайте.
Я еще вам напишу,
Меня не забывайте!
Ирина Гонюкова
Слева «ай», справа «ой»….
Что случилось, дорогой?
Поднимайся, занимайся
Скандинавскою ходьбой!
***
Рыбка, рыбка, помоги!
Дай нам чудо-сапоги!
Скоролёты-скороходы —
Убегать от непогоды!
Чудо-рыбка отвечает:
Пусть погода не пугает!
Не война. Вы не в пехоте —
Одевайтесь по погоде!
***
С током я, друзья, дружу —
С ногой на физио хожу.
Но уж лучше, если честно,
Поваляться на пляжу́!
***
Не валяйтесь на подушках,
Вспоминайте о частушках!
Сентябрю хандра
без ну́жды!
Лучше закаляться дружно!
Результаты конкурса
Первое место завоевала Вера Исаева из Барнаула, второе — Татьяна Верхоланцева, третье — Татьяна Попова. Поздравляем от души и желаем успехов во всех начинаниях!
Дарим победителям конкурса полугодовую подписку на газету «Наш Новоалтайск» с января 2021 года.
Для оформления позвоните по телефону 4-78-44.
Подготовила Юлия ГЕРМАН.
Фото из архивов редакции «НН», Татьяны Верхоланцевой, Веры Исаевой
и открытых источников сети Интернет.
