Ученые раскрыли несколько секретов, которые помогут людям похудеть, пишет ФАН.
В статье психолога из Университета Рутгерса, опубликованной американскими СМИ, говорится, что самым действенным способом является продолжительный сон. Сон, превышающий 12 часов, удовлетворяет максимальную потребность человека во сне.
Также ученые назвали улучшение метаболизма залогом стройной фигуры. Стресс – также может повлиять на вес человека в лучшую сторону.
Ученые также рекомендовали чаще пить воду.
