Приближается один из самых ярких весенних праздников — Международный женский день. Несомненно, каждая представительница прекрасного пола хочет чувствовать себя красивой, любимой и нежной не только в этот момент, но и всегда. Секретами о том, как совмещать любимое дело, семью и досуг, с читателями «НН» поделилась Елена Лаптева.
Из «разбойницы» — в спортсменку
Родилась и выросла Елена в Барнауле. С детства она была энергичной и неусидчивой девочкой, поэтому, чтобы усмирить ее пыл, мама отвела дочь в секцию карате. С этим видом спорта она познакомилась, когда ей было 12-ть, и уже более 20 лет дружит с ним. С 19-ти девушка начала тренерскую карьеру, а в 21 год получила титул мастера спорта. На протяжении около девяти лет Елена Юрьевна учит ребят из Новоалтайска такому спортивно-философскому течению, как карате кекусинкай.
— Я была настоящей «разбойницей», и мама привела меня на карате со словами: «Сейчас тебя погоняют как активного ребенка — и ты, успокоившись, бросишь», — рассказывает собеседница. — Но чем сильнее меня гоняли, тем больше мне нравилось в спорте. После увиденных фильмов, где девушки делают сложные физические упражнения, одолевают в схватке парней, было интересно наяву познакомиться с этим видом боевого искусства. С нами занимался молодой, но очень хороший тренер, с правильной и интересной подачей, в том числе — для девочек. Что немаловажно.
Женщина отметила, что в спортивном клубе «Удар» — у нее много юных каратисток. Ничего зазорного и страшного, по мнению Елены Лаптевой, в этом нет. Кроме поддержания физической активности карате дает уверенность в себе, а это очень важно для каждого человека, особенно для юной девушки. Также полученные знания и навыки позволят в непредвиденной ситуации постоять за себя. Елена рассказала, что в детстве и юности сталкивалась с предвзятым отношением к девушкам в карате даже со стороны близких. Отец советовал ей заняться более «девчачьим» увлечением. Не понимали дружбы со спортом и одноклассники.
— Сверстники считали непривычным то, что девочка может быть такой, — продолжает Елена. — Я всегда весила меньше 50 кг, но никогда не была перекачанной. Мне казалось дикостью, что девочки, девушки физически неактивны. В моих глазах они тогда выглядели неэстетично.
И спорт, и философия
Карате кекусинкай — довольно необычное течение. Оно объединяет в себе тренировку и тела, и духа. Елена отметила, что из-за этого сложилось двоякое отношение к тому, в каком возрасте лучше начинать им заниматься.
— Карате кекусинкай основано на философии, смысл которой дети не могут понять в силу возраста, — поясняет спортсменка. — Но при этом взрослые не обладают таким терпением, как они. А процесс обучения и познания — довольно долгий. Ребятам карате дает улучшение координации, укрепляет общее, и физическое, и психическое развитие. К тому же те дети, кто занимается им, становятся гораздо более развитыми и рассудительными, чем их сверстники. Лично я со своими ребятами много разговариваю, у нас царит единство, братство, отношения — словно в семье. Мы тренируем не только тело, но и дух. Еще очень важно, что при занятии карате они борются со своими страхами, например, боязнью получить удар, сделать что-то не так. Это тоже хорошо — так формируется характер, появляется уверенность в себе, которая, несомненно, важна не только в спорте, но и в других сферах жизни.
Сейчас у Елены Лаптевой занимаются более 30 юных спортсменов. Самым младшим воспитанникам — четыре-пять лет. Этот возраст тренер считает очень интересным. Современные малыши, по ее наблюдениям, более усердны, чем их сверстники те же лет десять назад. Они проявляют огромное терпение и сосредоточенность на занятиях.
Родители юных каратистов отметили, что несказанно рады знакомству с таким тренером, уверены в ее профессионализме, дружелюбном отношении к детям. Они видят, как ребята с удовольствием спешат на занятия.
Главное — золотая середина
Говоря с корреспондентом «НН» о том, что для женщины важнее: состояться в карьере или семье, собеседница пришла к выводу, что все должно быть в гармонии. Она уже добилась личных успехов в спорте, реализует себя как тренер и является мамой двоих детей.
— Для меня на первом месте — семья, — продолжает она. — Мы с мужем целиком и полностью ответственны за воспитание своих детей. Но в то же время у меня есть любимое дело — карате. И за своих учеников всецело я в ответе: не могу их бросить, ведь я для них — пример для подражания. Поэтому важно соблюдать золотую середину — распределять время и силы и на семью, и на любимое дело, ставшее уже неотъемлемой частью жизни.
Елена Лаптева отметила, что с супругом ей повезло. Он всегда придет на помощь, поддержит и поможет, если это требуется.
— Его реакция на то, чем занимаюсь, явилась решающей в выборе спутника жизни, — рассказывает собеседница. — К сожалению, как правило, парни, узнав, что я каратистка, пытались «мериться силами» и физически, и морально. Мол: давай, ударь меня, покажи, на что способна. Но не мой муж. У него даже мысли такой не возникало. Я считаю, что если мужчина уверен в себе, самодостаточный и волевой, то вступать в какой-либо спарринг с представительницей слабого пола себе не позволит. Даже в карате девушки и юноши соревнуются отдельно.
В преддверии праздника Елена Лаптева пожелала представительницам прекрасного пола оставаться любимыми, красивыми и нежными. А еще — всегда находить время для себя, любить себя, уметь отдыхать и отстраняться от бытовых забот.
— Для жены и мамы это особенно важно, — подытоживает она. — Когда дети видят тебя красивой, ухоженной, счастливой, то становятся твоим отражением. В такие моменты начинаешь чувствовать себя слабой, но в хорошем смысле этого слова, нежной, а главное — любимой!
Юлия ГЕРМАН.
Фото из архива
Елены Лаптевой.
Экспресс-опрос
— Каким вам видится образ современниц?
— Уверенными в себе, сильными духом, самодостаточными. Но при этом у нас есть в обществе проблема, когда некоторые женщины тянут на себе более слабых морально мужчин. Это плохо, и нужно менять ситуацию. Выходя замуж, ты должна чувствовать себя за мужем, какой бы сильной ни была.
— У вас есть хобби?
— Наверное, как таковых, нет. Я люблю танцевать, петь, но для себя, устраивать разные фотосессии. Что касается спорта, то он мне нравится во всем многообразии: могу покататься на лыжах, коньках, сходить в бассейн или тренажерный зал.
— Что помогает восполнить жизненные силы?
— Музыка.
— У вас есть любимое блюдо?
— Наверное — это мясо. Пусть будет шашлык.
— На каких принципах основывается воспитание детей?
— На принципе «кнута и пряника». Причем это касается и моих собственных детей, и спортсменов. Иногда ребят нужно похвалить, а где-то — и пожурить: своего рода баланс.
— Что главное в поддержании здорового образа жизни?
— Регулярные тренировки. Ты автоматически начинаешь следить за водным балансом, питанием и режимом. Если кушаешь плохо или переедаешь, то тело тебе об этом даст знать во время тренировки. Благодаря наличию физической активности нормализуется большинство функций организма.
