Мы много рассказываем о том, что делает женщина для производства и семьи. Но что она делает для себя самой? Как отдыхает, как снимает напряжение после трудовых будней? Что помогает ей оставаться женщиной? Рецепты у всех разные, но один из них – спорт, в частности – фитнес.
После очередной тренировки моя знакомая Елена поделилась, что ее муж не доволен тем, что она ездит в спортзал:
— Ему не нравится мое отсутствие дома, что я целый час провожу на фитнесе, а не с ним рядом. Когда возвращаюсь домой, он специально говорит при детях, типа, «Где же наша мама опять бродила?» Этим самым пытается сделать меня виноватой, ведь ему приходится заниматься ужином и проверять уроки у детей. А я знаю, что без спорта, серьезных физических нагрузок давно уже была бы «колобком». Как он этого не понимает?
Казалось бы, что такого в том, что женщина решает уделить себе немного времени, чтобы побыть одной, сходить в спортзал, почитать любимую книгу, на которую не хватает времени из-за домашних дел и забот о семье. Эта тема заставила меня провести небольшой опрос среди женщин, пришедших на занятия фитнесом к Юлии Хорохординой в спортклуб «Панорама». Каждая из них убеждена в том, что имеет право на час отдыха от семьи, работы, дома. Уделяя себе время, мы, женщины, психологически расслабляемся, снимаем напряжение, чтобы затем с новыми силами взяться за нескончаемые хлопоты. Думаю, никому не нравится, когда жена приходит с работы злая, нервозная, а мама – уставшая и вечно кричит. Как будто подтверждая мои мысли, Евгения рассказывает, что бежит на тренировки, потому что здесь отдыхает от бытовых проблем. А для Анны важно общение, потому что она – домохозяйка. Круг ее контактов – семья, и ей очень не хватает людей, других эмоций, позитива. Быт затягивает, а по мелочам не хочется срываться на детях, муже. И этот час для нее – отдушина.
С коллегой по залу Татьяной мы сошлись в другом: после трудового дня просто необходимы занятия спортом. Собрали в кулак последние силы, выложились физически… И такая приятная усталость по всему телу пошла, что уже дома не хочется ругаться, кричать, что-то доказывать.
— Ведь не зря же говорят, что после сидячей работы с бумагами нужно руками-ногами помахать, а после физической – книжку почитать, в шахматы поиграть, – рассуждает Фаиг Мушрафанов, тренер по фитнесу, администратор спортклуба. – Милым дамам, безусловно, нужно уделять время себе. Хотя бы для того, чтобы чувствовать себя прекрасно.
С этими высказываниями согласилась и наш тренер Юлия. Она в спорте – с детства. Года в четыре мама привела ее в студию народного танца «Иван да Марья». Затем девочка увлеклась бальными танцами. Поездила по Европе, стала чемпионкой. Но, получив травму, оставила любимое дело. Только не сдалась: спорт навсегда вошел в ее жизнь – фитнес заменил танцы. Сейчас она со своим знаменитым мужем Сергеем Хорохординым открыли спортклуб, где каждый из них отдает себя без остатка новому семейному делу.
— Я очень рада, что могу сделать девчонок стройнее. Мне самой нравится с ними заниматься. Если можешь кого-то сделать счастливее, а спорт как раз нужен для ощущения полного счастья, это приносит огромное удовольствие и удовлетворение!
Виктория Евсеенкова
